名古屋市の児童発達支援施設「あおいとり療育園」スタッフブログページです。

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スタッフブログ

あおいとり療育園 トピックス あおいとりスタッフブログです。園でのできごとを日々発信しています。

療育日記

2023 / 09 / 26(火)

たいいく*子どもヨガ「呼吸をしながらヨガをしよう」

みなさんこんにちは😉🧡

9月26日 火曜日

今日の集団療育は「たいいく」です😊

*

👱🏻‍♀️「今からたいいくを始めます!」

👧🏻👦🏻「よろしくお願いします!」

*

今日も4つのヨガをするよ😎✨

①呼吸ヨガ

②足腰ヨガ〈カニ🦀〉

③腸ヨガ〈アヒル🦆〉

④リラックスするヨガ

この順番にヨガをするよ🌼

 

最初は①呼吸ヨガをするよ😚💨

大きく息を吸って~~~

吐いて~~~🤩

今日もヨガをしながら呼吸をしよう😚💨💨

 

 

次のヨガは②足腰ヨガだよ👣👣

今日はカニになります🦀

 

まずは手の練習をしよう✌✌

ピースして上に伸ばすよ🙌

そのまましゃがんでカニのポーズの完成です🦀✨

このままカニみたいに左右に動こう💗

カーニ カーニ カーニ🦀🦀

みんな凄い😆✨✨

腕をあげながら足を動かすのって難しいね😄

 

次のカニは小さいカニをして

大きいカニに交互になろう🦀

 

腕を曲げて小さいカニ🦀

腕を伸ばして大きいカニ🦀🦀

カニポーズして左右に歩くよ!

しゃがんでポーズ😆😆

せーのっ!

大きいカニ!

小さいカニ!

足と腰が柔らかくなったかな?

 

 

次は③腸ヨガです🤗

アヒルさんになろう✨✨

おしりをあげておしりフリフリしよう♪

🦆🦆🦆

腸ヨガはうんちが出やすくなるよ💩

うんちがなかなか出ないときにやってみてね🤩

 

 

最後のヨガは④リラックスするヨガだよ🌼

みんな寝転がって~~😌😌

おやすみなさい😴💤💤💤

朝ですよ~~🔆🔆🔆

腕と足をいっぱいに伸ばして伸び~~~~!!

ゆっくり起きてもう一回伸び~~~~💫

今月は4つのヨガをしました🤗

ヨガをすると姿勢がよくなったり、

筋肉を柔らかくしたり、

柔軟性を養うことができるよ◎

 

今回やったヨガは楽しかったかな?

また次のヨガも楽しみにしていてね✨✨

よくがんばりました😉✨

*

さて、明日はごはんづくりの日です!

お楽しみにね🚌💕

それでは、せんせいみなさん、さようなら!

*

「あおいとり療育園」

生活やあそびを通して療育していく通園型の児童発達支援施設です✨

発達障がい、もしくは不安のあるお子さまが、将来を見据えて、生きる力や集団生活に適応する力を身につけられるように、お子さま一人一人に対して療育を行っております✨

その子らしく、輝いて、成長していくことが出来ますように😌✨

🐣🐥

児童発達支援施設 あおいとり療育園

名古屋市名東区藤巻町3-2-1382

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